火曜パドル体操

　パドル体操をやってみませんか。

　パドル体操とはパドル(おしゃもじをヒントに作られた手具)を使いストレッチ、ダンス、ゲーム等お音楽に合わせリズミカルに楽しく行っている体操です。

　パドルで体の部位に刺激を与え疲れた筋肉をほぐし血流を良くし柔らかな筋肉にすることで若さを保ちます。また手具を使うことにより身体のバランスを整えます。

　パドル体操では「出会いは宝物」をモットーにより多くの方々との出会いを大切にし心豊かな仲間づくりをしています。

　是非、一緒にパドル体操をやりましょう。

活動場所

平野市民活動センター

活動日

毎月第1・3火曜日

活動時間

午前10時から正午まで

会員数

10人

会費

1か月1,000円

活動内容

健康体操

パドルを使っての体操