笑笑ヨガクラブ

　笑いヨガは誰でもできる笑いの健康体操です。

　マインドフルネスヨガは「いまここ」で感じる身体の感覚や呼吸に意識を向け、身体と心を整えます。

　笑いとマインドフルネスで心身の健康を目指し、一緒に人生を楽しみましょう！

活動場所

平野市民活動センター

活動日

毎月第3金曜日

活動時間

午前10時から11時30分まで

会員数

10人

会費

3か月1500円

活動内容

ヨガ