目指せ　健康長寿～ウォーキングのまちの健康づくり～

令和7年度参加者募集

内容

　「毎日1万歩運動＋」の後継事業として毎日のウォーキングと、セラバンド(ゴム性のトレーニング用具)を使った筋トレ＋（プラス）に3か月間取り組み、健康長寿を目指すものです。参加者には歩数計及びセラバンドを貸与し、3か月分の歩行記録及びトレーニング記録を報告いただいた方には、貸与した歩数計及びセラバンドを進呈します。

　また、大東文化大学スポーツ科学科に協力いただき、事業開始時と終了時に健康長寿とウォーキングに関する講義、参加者の体力測定とアンケート調査を行います。上記ウォーキング等への取組み前後の体力測定の結果により、目に見える数値がどれだけ変化したかを確認いただけます。

　前期、後期の体力測定に参加した方には、いきいき・パスポイントを各1ポイント付与します。

募集内容

募集期間

令和7年7月1日(火曜日)から8月22日(金曜日)まで

募集人数

40人(先着順)

(注意)ただし、定員を超えた申し込みがあった場合は初めての参加者を優先させていただき、過去に毎日1万歩運動＋に参加したことがある方にご遠慮していただく場合があります。

応募資格

市内に在住・在勤・在学(高校生以上)の方

費用

無料

実施スケジュール

9月6日(土曜日)

講義・前期体力測定(唐子地区体育館)

9月6日(土曜日)から12月中旬

歩数計をつけてウォーキング(1か月ごとに歩数記録を報告)

12月6日(土曜日)

講義・後期体力測定(唐子地区体育館)
(注意)申込みいただいた方には、当日の受付時間を改めてお知らせします。
(注意)歩数計・セラバンドは講演会・前期体力測定時にお渡しします。

目指せ　健康長寿～ウォーキングのまちの健康づくり～チラシ [PDFファイル／387KB]

目指せ　健康長寿～ウォーキングのまちの健康づくり～参加申込書 [Wordファイル／60KB]

ネット申込み

下記申込フォームからでも申込みいただけます。

(注意)7月1日から申込みできます。

https://apply.e-tumo.jp/city-higashimatsuyama-saitama-u/offer/offerList_detail?tempSeq=97322＜外部リンク＞