令和8年度　はじめてのピラティス教室　　～ホルモンバランスを整えよう～

運動を始めてみたいけど激しい運動はちょっと…という方必見！はじめての方向けのピラティスで身体を動かしてみませんか？ピラティスはからだのゆがみの改善やホルモンバランスを整える効果があるとされています。自分のからだと向き合う機会としてぜひご参加ください。

・令和8年11月 9日(月曜日)午前10時から11時まで
・令和8年11月16日(月曜日)午前10時から11時まで
・令和8年11月30日(月曜日)午前10時から11時まで
・令和8年12月 7日(月曜日)午前10時から11時まで

保健センター

市内在住の64歳以下の女性の方(令和9年3月末日時点の年齢)

20名(先着順)

無料

令和8年10月5日(月曜日)　8時30分から
電子申請又は保健センターへ電話


～電子申請方法～
1.検索キーワードの欄に「はじめてのピラティス教室」と入力
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3.利用規約を一読し、「同意する」を押す
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電話又は直接健康推進課(保健センター)へ
住所：東松山市材木町2-36　　TEL：24-3921