はじめてのピラティス教室

運動を始めてみたいけど激しい運動はちょっと…という方必見！はじめての方向けのピラティスで身体を動かしてみませんか？ピラティスはからだのゆがみの改善やホルモンバランスを整える効果があるとされています。自分のからだと向き合う機会としてぜひご参加ください。(3回目の教室の内容のみ、別の講師によるコアトレーニングになります。)

・令和7年11月27日(木曜日)午前10時から11時まで
・令和7年12月 4日(木曜日)午前10時から11時まで
・令和7年12月18日(木曜日)午前10時から11時まで
・令和7年12月25日(木曜日)午前10時から11時まで

保健センター

市内在住の64歳以下の女性の方(令和8年3月末日時点の年齢)

20名(先着順)

無料

令和7年10月20日から
電子申請(15名)又は保健センターへ電話(5名)


～電子申請方法～
1.検索キーワードの欄に「はじめてのピラティス教室」と入力
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電話又は直接健康推進課(保健センター)へ
住所：東松山市材木町2-36　　TEL：24-3921