健康教室・講座

運動を始めてみたいけど激しい運動はちょっと…という方必見！はじめての方向けのヨガで身体を動かしてみませんか？ヨガは心を落ち着かせ、ホルモンバランスを整える効果もあるとされています。自分の身体と向き合う機会としてぜひご参加ください。(3回目の教室の内容のみ、別の講師によるコアトレーニングになります。)

・6月18日(水曜日)午前10時から11時
・6月25日(水曜日)午後1時30分から2時30分
・7月 2日(水曜日)午後1時30分から2時30分
・7月16日(水曜日)午前10時から11時

保健センター

市内在住の64歳以下の女性の方(令和8年3月末日時点の年齢)

20名(先着順)

無料

期間：令和7年5月12日から令和7年6月13日まで

方法：電子申請(15名)又は保健センターへ電話(5名)


～電子申請方法～
1.検索キーワードの欄に「はじめてのヨガ教室」と入力
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3.利用規約を一読し、「同意する」を押す
4.必須項目を入力後、「確認へ進む」を押す

電話又は直接健康推進課(保健センター)へ
住所：東松山市材木町2-36　　TEL：24-3921