本文
運動しよう！～運動教室のご案内～
運動しよう！～運動教室のご案内～
令和5年に実施した健康に関する市民アンケートによると、1日30分以上の運動を週3回以上している割合は、12～19歳は58.7%となっていますが、青年期・壮中年期では3割にとどまっています。保健センターでは、市民のみなさまが運動に親しみ、運動を始めるきっかけとなる場を提供することを目的とし、各種運動教室を実施する予定です。ぜひご参加ください。
|
予定教室・講座名 |
対象・募集方法 |
実施回数 |
定員 |
|
ママのための |
6か月から3歳児の母 |
2か月に1回 |
15名 （保育10名まで） |
|
幼児運動教室 |
2～3歳（未就園児）とその保護者 広報で募集 |
年間2回 |
1回20名 |
|
夏のラジオ体操講座 |
市民ならどなたでも 広報で募集 |
8月に1回 |
100名 |
|
ホルモンバランスを整えよう ～はじめてのヨガ～ ～はじめてのピラティス～ |
64歳以下の女性 広報で募集
|
ヨガ4回 6～7月 |
20名 |
|
ピラティス4回 |
20名 |
||
|
男性のための運動教室～いつまでもかっこいい男性に～ |
64歳以下の男性 広報で募集 |
3回1コース 1～2月頃 |
20名 |
各教室の詳細は、決まり次第随時お知らせします。
