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運動しよう！～運動教室のご案内～
運動しよう！～運動教室のご案内～
令和5年に実施した健康に関する市民アンケートによると、1日30分以上の運動を週3回以上している割合は、12～19歳は58.7%となっていますが、青年期・壮中年期では3割にとどまっています。保健センターでは、市民のみなさまが運動に親しみ、運動を始めるきっかけとなる場を提供することを目的とし、各種運動教室を実施する予定です。ぜひご参加ください。
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予定教室・講座名 |
対象・募集方法 |
実施回数 |
定員 |
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子育て中のママ |
5月19日 |
15名（保育10名まで） |
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2～3歳（未就園児）とその保護者 広報で募集 |
8月18日 |
1回20名 |
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市民ならどなたでも 広報で募集 |
8月7日 |
100名 |
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ホルモンバランスを整えよう ～はじめてのヨガ～ ～はじめてのピラティス～ |
64歳以下の女性 広報で募集
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ヨガ |
20名 |
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ピラティス4回 |
20名 |
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男性のための運動教室 |
64歳以下の男性 広報で募集 |
3回1コース 1～2月頃 |
20名 |
各教室の詳細は、決まり次第随時お知らせします。
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バックナンバー
4月 運動しよう！ [Wordファイル／15KB]
5月 健康について考えよう！運動 [Wordファイル／14KB]
6月 夏のラジオ体操教室~幻のラジオ体操～ [Wordファイル／15KB]
