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アマリリスパドル体操教室更新日:2016年4月18日

アマリリスパドル体操教室写真

 パドル体操は17周年を迎えます。そして、高坂丘陵市民活動センターで講座をいただいたのが、平成11年、今年で17年になります。毎週月曜日ということで振替休日に当たることが多かったのですが、数年前から休日も利用できることになり月に4回活動しています。
 長さ64センチメートル、重さ200グラムのしゃもじの形をした健康補助具(パドル)を使い、手の指先から足の爪先まで意識をしながら、音楽に合わせてストレッチやダンスを行っています。
 年齢を問わず、どなたにも無理なくできる全身運動を心がけています。現在の会員数は11人。会話も楽しみの1つで情報交換の場にもなっています。演歌や洋楽など色々な曲に合わせ身体を動かし、介護予防、若返りを目指し頑張っています。
 高齢者の施設にもボランティアで活動させていただいていますが、皆さん一生懸命体操する姿には、いつも元気をいただいています。

活動場所  高坂丘陵市民活動センター
活動日  毎月第1・2・3・4月曜日
活動時間  午前10時から正午
会員数  10人
会費  月2,000円

 

活動内容については、サークルへお問い合わせください。
なお、サークルの問合せ先については、高坂丘陵市民活動センターの窓口へお尋ねください。

お問い合わせ先
東松山市役所 市民生活部 地域支援課 高坂丘陵市民活動センター
〒355-0055
東松山市松風台8-2
電話:0493-35-4311
ファックス:0493-35-4313
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