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【中止(4月12日まで)】みんなきらめけ!! ハッピー体操更新日:2020年3月25日

【ハッピー体操中止のお知らせ】

新型コロナウイルス感染拡大防止のため4月12日までのハッピー体操を全て中止にします。

ハッピー体操の様子

 みんなきらめけ!! ハッピー体操は、楽しく身体を動かしながら、筋力やバランス・柔軟性を整え、全身機能の維持向上に効果のある体操です。どなたにもできる簡単な体操ですので、まずはお近くの体育館プログラムへご参加ください。 

体育館プログラム(体力測定)日程


体育館プログラム
場所 時間 曜日 日程
市民体育館 午前10時から11時30分 月曜日
  • 4月1日、15日
  • 5月(20日)
  • 6月3日、17日
  • 9月2日
  • 10月7日、21日
  • 11月18日
  • 12月2日、16日
  • 1月20日
  • 2月3日、17日
  • 3月2日、16日

野本市民活動センター

(多目的ホール)

午前10時から11時30分 月曜日
  • 4月1日、8日、22日
  • 5月13日、(27日)
  • 6月3日、10日、24日
  • 7月1日、8日、22日
  • 8月5日、26日
  • 9月2日、9日
  • 10月7日、28日
  • 11月11日、25日
  • 12月2日、9日
  • 1月27日
  • 2月3日、10日
  • 3月2日、9日、23日

きらめき市民大学

(体育館)

午前10時から11時30分 月曜日
  • 4月8日、22日
  • 5月(13日)、27日
  • 6月10日、24日
  • 7月8日、22日
  • 9月9日
  • 10月28日
  • 11月11日、25日
  • 12月9日
  • 1月27日
  • 2月10日
  • 3月23日
高坂丘陵市民活動センター

(リフレッシュホール)

午後2時から3時30分 火曜日
  • 4月2日、16日
  • 5月(7日)、21日
  • 6月4日、18日
  • 7月2日、16日
  • 8月6日
  • 9月3日、17日
  • 10月1日、15日
  • 11月5日、19日
  • 12月3日、17日
  • 1月21日
  • 2月4日、18日
  • 3月3日、17日

大岡コミュニティセンター

午前10時から11時30分 火曜日
  • 4月2日、16日
  • 5月(21日)
  • 6月4日、18日
  • 7月2日、16日
  • 8月6日、20日
  • 9月3日、17日
  • 10月1日、15日
  • 11月5日、19日
  • 12月3日、17日
  • 1月21日
  • 2月4日、18日
  • 3月3日、17日

松山市民活動センター

(大会議室)

午前10時から11時30分 火曜日
  • 4月9日
  • 6月(11日)
  • 7月9日
  • 9月10日
  • 10月8日
  • 11月12日
  • 12月10日
  • 1月14日
  • 3月10日
唐子地区体育館 午前10時から11時30分 水曜日
  • 4月3日、17日
  • 5月(15日)
  • 6月5日、19日
  • 7月3日、17日
  • 8月7日、21日
  • 9月4日、18日
  • 10月2日、16日
  • 11月6日、20日
  • 12月4日、18日
  • 1月15日
  • 2月5日、19日
  • 3月4日、18日

大岡市民活動センター

(和室)

午後2時から3時30分 木曜日
  • 4月4日、18日
  • 5月(16日)
  • 6月6日、20日
  • 7月4日、18日
  • 8月1日
  • 9月5日、19日
  • 10月3日、17日
  • 11月7日、21日
  • 12月5日、19日
  • 1月16日
  • 2月6日、20日
  • 3月5日、19日
北地区体育館 午前10時から11時30分 木曜日
  • 4月11日、25日
  • 5月(9日)、23日
  • 6月13日、27日
  • 7月11日、25日
  • 8月8日、22日
  • 9月12日、26日
  • 10月10日、24日
  • 11月14日
  • 12月12日、26日
  • 1月9日、23日
  • 2月13日、27日
  • 3月12日、26日

南地区体育館

午前10時から11時30分 金曜日
  • 4月12日
  • 5月10日、(24日)
  • 6月14日
  • 7月12日、26日
  • 8月9日、23日
  • 9月13日、27日
  • 10月11日
  • 11月8日、22日
  • 12月13日
  • 1月10日、24日
  • 2月14日
  • 3月13日、27日

きらめき市民大学(体育館)

(男性向け)

午後2時から3時30分 月曜日
  • 4月15日
  • 5月(20日)
  • 6月17日
  • 10月21日
  • 11月18日
  • 12月16日
  • 1月20日
  • 2月17日

注意1  3月5日の大岡市民活動センターでのプログラムは、会議室1・2で行います。
注意2 悪天候等により中止となる場合があります。中止情報については、市ホームページをご覧いただくか、直接お問い合わせください。
注意3 ( )で囲まれた日にちは体力測定も併せて行います。開始時間が30分早まりますのでご注意ください。

下記の2か所については、施設の性質上、60歳以上の方のみが参加可能となります。
それ以外の方は参加できませんのでご注意ください。

体育館プログラム日程(60歳以上のみ)
場所 時間 曜日 日程

市民福祉センター

(大広間)

午前10時から11時30分 火曜日
  • 4月23日
  • 5月28日
  • 6月25日
  • 7月23日
  • 8月27日
  • 9月24日
  • 11月26日
  • 12月24日
  • 1月28日
  • 2月25日
  • 3月24日

すわやま荘

(大広間)

午前10時から11時30分 火曜日
  • 4月16日
  • 5月21日
  • 6月18日
  • 7月16日
  • 8月20日
  • 9月17日
  • 10月15日
  • 11月19日
  • 12月17日
  • 1月21日
  • 2月18日
  • 3月17日

持ち物

フェイスタオル又は手ぬぐい(体操で使用)、体育館履き、飲物、バスタオル(床に敷いて使用)

体育館プログラムの年間予定表は、以下からもダウンロードができます。

平成31年度 体育館プログラム年間予定表(PDF:152.7KB)

 

 

マシンプログラム

 ハッピー体操には体育館プログラムのほかに、専門の筋力トレーニング機器を使用して行う、マシンプログラムがあります。

ところ

市民福祉センター

とき

マシンプログラム
曜日 時間

月曜日

火曜日

金曜日

午前9時から午後5時

木曜日

午前9時から午後12時30分

(注意)祝祭日はお休みです

  • 費用  無料(初回の方は年齢によりスポーツ保険料800から1,600円)
  • 持ち物  体育館履き、飲物

きらめけサポーター募集

きらめけサポーターは、市内在住の60歳以上の皆さんを養成した体操の指導ボランティアです。
募集は毎年9月まで行っており、10月から全13回の日程で講習があります。

ご自身の介護予防やボランティア活動に興味がある方は、高齢介護課までお問い合わせください。

きらめけサポーターが伺います

趣味のグループや地域の会合など、要請があれば伺いますのでぜひご利用ください。

お問い合わせ先
東松山市役所 健康福祉部 高齢介護課
〒355-8601
東松山市松葉町1-1-58
電話:0493-21-1406
ファックス:0493-22-7731
問い合わせフォーム

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