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健康教室・講座更新日:2020年6月29日

楽しいフラダンス教室

前期コースは新型コロナウイルス感染拡大防止のため中止となります。

なお、今後の感染拡大状況によっては後期コースも中止となる場合があります。

市民の皆様には何卒、ご理解賜りますようお願い申し上げます。

2人に1人はがんになる時代。日本人のためのがん予防法の1つ「身体活動」を手軽に楽しく始められる教室です。

日時

前期コース →中止

  • 6月22日(月曜日)午前10時から11時30分
  • 6月29日(月曜日)午前10時から11時30分
  • 7月2日(木曜日)午後1時30分から3時
  • 7月13日(月曜日)午後1時30分から3時
  • 7月27日(月曜日)午後1時30分から3時

後期コース

  • 11月12日(木曜日)午前10時から11時30分
  • 11月26日(木曜日)午後1時30分から3時
  • 11月30日(月曜日)午前10時から11時30分
  • 12月3日(木曜日)午後1時30分から3時
  • 12月14日(月曜日)午後1時30分から3時

ところ

保健センター

対象

市内在住の64歳以下の市民の方(令和3年3月末日時点の年齢)

定員

18人(先着順)

費用

無料

申込み・問合せ

前期:6月1日(月曜日)から →中止
後期:10月19日(月曜日)から
直接又は電話・ファックスで健康推進課(保健センター)へ

注意

  • 保育室は新型コロナウイルス感染拡大防止のため実施しません。ご了承ください。
  • 体調不良の方は参加をご遠慮ください。
  • 来所時はマスクの着用をお願いします。
  • 来所時に手洗いまたは手指消毒・検温をお願いします。
  • 参加者との距離を保ち、会話を控えていただきますようお願いします。

血管若返り教室

 脂質異常が気になる方に栄養士から具体的な食生活改善方法をお伝えします。教室に参加して、健康で若々しいからだづくりをしてみませんか。

日時・内容 

11月27日(金曜日) 午後1時30分から3時  栄養士の講話と試食

ところ 

保健センター             

対象

市内在住の64歳以下の方(令和3年3月末日時点の年齢)

定員

30人(先着順)

費用

無料

申込み・問合せ

9月15日(火曜日)から直接又は電話・ファックスで健康推進課(保健センター)へ

さわやか運動教室

新型コロナウィルス感染症予防のため、縮小実施とします。なお、今後の感染状況によって教室の内容が変更や中止となる場合があります。

ご理解とご協力をお願いいたします。

健康体操指導士による毎日実践できる運動を学ぶ教室です。

参加時のご注意点

  • 当日、自宅での検温をお願いいたします。
    発熱、咳等の症状がある場合は、教室の参加をご遠慮ください。
  • 来所後に発熱、咳等、感染症を疑う症状が認められた方は、帰宅していただきます。
  • マスクの着用をお願いします。
  • 保健センターの入り口において、検温、手指消毒の実施をお願いします。
  • 換気のため窓を開けておりますのでご了承ください。

日時

火曜日コース(誰でもできるやさしいヨーガ)

8月25日、9月8日、10月27日、11月24日、12月8日、1月26日、2月9日、3月23日

木曜日コース(イスヨガとセルフマッサージ)

8月27日、9月3日、10月29日、11月26日、12月10日、1月28日、2月25日、3月25日

時間

午後1時30分から2時45分

(注意)9月3日と11月26日は午前10時から午前11時15分

ところ

保健センター

対象

市内在住の64歳以下の方(令和3年3月末日時点の年齢)

定員

各コース12人(申込順)

持ち物・身支度

水分、タオル、運動ができる服装

費用

無料

申込み・問合せ

7月15日(水曜日)から直接又は電話・ファックスで健康推進課(保健センター)へ

お問い合わせ先
東松山市役所 健康福祉部 健康推進課(保健センター)
〒355-0016
東松山市材木町2-36
電話:0493-24-3921
ファックス:0493-22-7435
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