健康教室・講座更新日：2023年4月1日

2人に1人はがんになる時代。日本人のためのがん予防法の1つ「身体活動」を手軽に楽しく始められる教室です。

日時

楽しいフラダンス教室

• 6月 5日(月曜日)午前10時から11時30分
• 6月 9日(金曜日)午後1時30分から3時
• 6月13日(火曜日)午後1時30分から3時
• 6月19日(月曜日)午前10時から11時30分
• 6月28日(水曜日)午後1時30分から3時

初めてのタヒチアンダンス教室

• 11月 6日(月曜日)午前10時から11時30分
• 11月20日(月曜日)午前10時から11時30分
• 11月27日(月曜日)午前10時から11時30分
• 11月29日(水曜日)午後1時30分から3時
• 12月 1日(金曜日)午後1時30分から3時

ところ

保健センター

対象

市内在住の64歳以下の市民の方(令和6年3月末日時点の年齢)

定員

18人(先着順)

費用

無料

申込み・問合せ

楽しいフラダンス教室：5月8日(月曜日)から
初めてのタヒチアンダンス教室：10月5日(木曜日)から
電話または直接、健康推進課(保健センター)へ

保育

定員：5名
対象：1歳～3歳
(注意)希望者は申込時にお伝えください。

　最近、コレステロール値が気になる方にお勧めの教室です。管理栄養士による具体的な食生活改善の講話と共に、調理実習を行います。

日時

10月17日(火曜日)　午前9時30分から午後1時00分

内容

1.管理栄養士による講話

2.調理実習

ところ　

野本市民活動センター調理室（予定）　　　　　　　　　　　　

対象

市内在住の64歳以下の方(令和6年3月末日時点の年齢)

定員

12名(先着順)

費用

自己負担あり

申込み・問合せ

9月1日(金曜日)から電話または直接、健康推進課(保健センター)へ

健康体操指導士による毎日実践できる運動を学ぶ教室です。

日時

対象

市内在住の64歳以下の方(令和6年3月末日時点の年齢)

時間

午後1時30分から2時45分

ところ

保健センター

定員

各コース15名(申込順)

持ち物・身支度

水分、フェイスタオル、運動ができる服装

費用

無料

申込み・問合せ

フェイスタオルストレッチヨガ

令和5年7月31日、午前9時より、申込み開始

申込みは、こちらをクリックして、申請フォームにてお願いいたします。

骨盤調整ヨーガ

令和5年12月4日、午前9時より、申込み開始

申込みは、こちらをクリックして、申請フォームにてお願いいたします。

　みんなでクッキングしながら楽しく食育！料理が好きな子も、ちょっと苦手な子も一緒に料理してみませんか。調理実習を通して、「食べることの楽しさ・大切さ・感謝の気持ち」などを学びます。

日時

7月26日(水曜日)　午前9時30分から午後1時00分

内容　

調理実習

ところ　

野本市民活動センター調理室（予定）　　　　　　　　　　

対象

市内在住の小学校4年生から6年生（保護者同伴不要）

定員

12名(先着順)

費用

自己負担あり

申込み・問合せ

7月3日(月曜日)から電話または直接、健康推進課(保健センター)へ