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プラス1000歩運動更新日:2019年5月20日

令和元年度参加者募集

内容

 普段の生活にプラス1000歩以上歩くことを目標にウォーキングをしていただきます。実施期間中は貸与します歩数計により毎日の歩数を測定し、記録してください。事業終了後に歩数記録と体重・血圧等の報告及びアンケート調査に回答していただきます。

(注意)歩数計をお持ちでない方は、ウォーキング推進室で用意いたします。また、体重計や血圧計をお持ちでない方は、各市民活動センターに設置されているものを使用してください。

募集内容

募集期間  令和元年5月から随時
運動実施期間  3か月間(平成30年5月から随時)
対象  市内に在住・在勤・在学(高校生以上)の方(企業・団体等の参加も可能です)
費用  無料

実施スケジュール

  1. 最初の7日間   普段の生活をし、歩数を記録してください。
  2. 残りの3か月間   1で記録した普段の歩数の平均にプラス1000歩以上となるよう生活し、その歩数を記録してください。
  • 最終的に、1の平均歩数より2の平均歩数がプラス1000歩以上となっていれば、目標達成です。

 

プラス1000歩運動チラシ(PDF:247.5KB)

プラス1000歩運動申込書(WORD:57.1KB)

お問い合わせ先
東松山市役所 教育部 スポーツ課
〒355-8601
東松山市松葉町1-1-58
電話:0493-21-1439
ファックス:0493-23-2239
問い合わせフォーム

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